皂角米桃膠紅棗糖水

May 10, 2016

桃膠和皂角米含豐富植物膠原蛋白,可滋潤皮膚,熱或凍食都很好味。

<材料>

  • 15粒    皂角米 (雪蓮子)
  • 8粒      桃膠
  • 適量     紅棗
  • 適量     元肉
  • 適量     白蓮子
  • 適量     冰糖

<做法>

  1. 皂角米和桃膠用清水浸發6小時備用。
  2. 紅棗、元肉、白蓮子放入煲內,加入適量清水煮至蓮子變稔,加入皂角米、桃膠和冰糖煮15分鐘即成。

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