Outdoor sports 戶外運動
夜跑港島
晚上沒有熾熱的陽光，最適合夜跑。今晚一大班人一起跑港島，由中環郵政總局，經過沒有亮燈的摩天輪、政總、金紫荊，終點維園。 GPS: https://connect.garmin.com/modern/activity/1988219340 …
Hiking 行山, HK Island 港島, Outdoor sports 戶外運動颱風後遊山頂
颱風過後又下了一整天雨，今天終於放晴，可以上山走走，短短地路況不會太惡劣的非山頂莫屬。起點和上次一樣，從金鐘港鐵站步行至山頂纜車站，起點由半山纜車徑的一間Tram Cafe 開始。 Cafe在纜車徑旁的磚屋內，上次經過已被那個ice drip coffee maker吸引，今次一定要去喝一杯咖啡。今天不是假期，cafe沒有其他顧客，可以靜靜地喝一杯咖啡和享受片刻的寧靜。…
Hiking 行山, Kowoloon & NT 九龍、新界, Outdoor sports 戶外運動運動是為了飲可樂
下星期六就是Mid summer 2，下了幾天大雨後上星期六終於放晴，趁有時間便去試後段的路。…
Hiking 行山, Islands 離島, Outdoor sports 戶外運動烈日短行花瓶石
今早差不多六點多已被曬醒，陽光照遍屋內每一個角落，酷熱天氣警告還未生效已感覺到那股熱力。近排天氣太熱，還是短短地行8KM算了。…
Cycling 單車, Outdoor sports 戶外運動郷村郊遊
今日輕鬆郊遊40KM，由火炭Home Kitchen吃過豐富早餐後，11點左右開始踩去大埔，踩了一小段林錦到林村，在那裡吃完雞米和豆花，再踩上去社山村。那正在大興土木，到處都在修路，不是朋友帶路也不會入去。因爲帶著單車，沒有行去看那古樟樹，只在社山村繞一圈便踩返馬鞍山，又是吃下午茶的時間了。 炎夏，就是要輕鬆郊遊。 …
Cycling 單車, Leisure 假日消閒, Outdoor sports 戶外運動It’s summer
自從踏入這個夏天之後，差不多天天都下雨，不間斷地有雷暴警告，每次一早起來預備出車或跑步都下雨，被迫要取消或午後才可出去戶外。 難得這天還未下雨，立刻去欣澳機場東涌踩了半天，雖然在翔東曬到差點燶了，也總好過水戰。 我們真好運，大雨來臨5分鐘前我們剛好到東涌站。 如這天不去戶外活動一下不知又要等多久。 …
Outdoor sports 戶外運動, Trail running 越野跑南丫島長跑越野賽 5.14.2017
之前一晚玩完mid summer race 1，第二天一早又坐船入南丫島參加另一場越野跑。比賽的路線已經行過，之前玩定向賽也跑過一段。雖然距離不長，但在開始不久上六百級樓梯去夌角山也頗吃力，再加上又濕又熱又曬的中午，梯級上至一半已要慢行回氣。整段路很好跑，先苦後甜，後段雖有上落但已不及頭段那麼辛苦。最終1小時11分完成。 https://connect.garmin.com/modern/activity/1731980324 …
Hiking 行山, Kowoloon & NT 九龍、新界, Outdoor sports 戶外運動遊走大小破邊洲
趁著好天氣24人一起去行破邊州，今次路線短了，過了糧船灣出北丫走。 今次去了破邊洲，看到巨形石柱垂直竪海中，好像大風琴一樣，十分狀觀。 https://connect.garmin.com/modern/activity/1718975101…
Cycling 單車, Outdoor sports 戶外運動瘋的訓練
連續三個星期除了越野跑及定向比賽，也忙於練單車長課，因為今年將會第一次玩瘋200。就是試一半路程100K已三次了，終於昨天可以在限定時間去到CP3。由於大圍至大埔路段要上單車徑，AV在這些路段會下跌，尤其是由 CP3大圍踩回頭路，下午在大埔單車徑十分高危，有一定難度。 https://connect.garmin.com/modern/activity/1723151209…
Hiking 行山, Islands 離島, Outdoor sports 戶外運動漫遊神樂院
今天漫遊梅窩，享受一個寧靜的早上。 由梅窩起步，沿海邊的東灣頭路繞銀礦灣沙灘而行。過了這裡之後上山，沿梯級上到頂有一個涼亭，之後就下山，遠望已看到神樂院。…