今天一早已掛了雷暴警告，但天氣也不算太差，行山活動沒有取消。
東涌起步時有雨，計劃了莫家村起步，因要走密林，為了安全改而經侯王宮接360救援徑。上棧道時雖已無雨，但地下又濕又滑，要小心而行。走至山腰彌勒山轉向站，我們走入小路上彌勒山頂，以前從沒有上過山頂，每次都是繞過山腰，原來走上山頂看到很美麗的風景。由於下過大雨，空氣特別變清新，在山頂上雲霧似仙境，遠望還可看見大佛。影完相後我們便沿小徑走下山，雨後整條路全是泥濘，濕滑難行，好不容易才走到蓮池寺。再往前走一小段就到昂平，吃完午餐後經東山法門出東涌。
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大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山
週末的天氣很好，是踏入秋天後最舒服的日子，於是趁機會pre-trek 一下兩星期後大嶼山兩山峰的比賽路線(21KM)。大嶼山的兩山峰是鳳凰山(934米)和大東山(807米)，也是香港第二和第三高的山峰。路線簡介已說了這是一條絶對需要訓練的困難賽道，於是決定去試路。 GPS路線: 大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山 按入看更多照片 ->大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山 (24張) 由東涌東薈城起步，一直走到逸東邨，再向侯王宮方向沿東澳古道走，不一會就見到昂平360救援徑的入口。從這入口一直往上望是看不見盡頭的梯級，幸好有些樹蔭也不至在太陽下暴曬。由起點至三號塔都是上斜，途中可看到東涌灣景色。很快就上到三號塔，之後就開始走木棧道。三、四號塔之間的路有上有落，沒有那麼辛苦。從這裡開始吊車便一直在頭上直到六號塔(我們在五、六號塔之間轉走彌勒山郊遊徑)，因此時常會聽到從吊車傳來的人聲在高談闊論。四、五號塔之間是一段比較陡峭的木梯，在這段路兩端都有警告牌「前面路段陡峭」來提醍遊人。走過這一段長梯級就過了五號塔，我們就在這裡左轉入彌勒山郊遊徑(540米)。這是一段易走的山路，一路上都是圍繞山腰，沒有太多的上落斜，沒多久就到達心經簡林(455米)，可從這裡遠望大佛。來到這裡右轉去昂平或行上心經簡林，而我們就左轉入鳳凰徑3段。 鳳凰山是香港第二高峰，僅次於大帽山，攀上山頂要拾級而上，走來不易，何況我們是逆走。今天碰著天氣好，居高臨下看到的景色截然不同。好不容易上到斬柴坳(810米)，見有遊人在休息，以為到頂了，但是再往前望，上斜的路更陡，還要多走一段才到，最後終於到達934米山頂。到了山頂後天氣變得涼快很多，我們休息了5分鐘後又繼續。這裡開始往佰公坳方向往下走，可以看到四面連綿的山峰。 比賽路線過了佰公坳(339米)後會上大東山(807米)，再經黃龍坑郊遊徑返東薈城。我們沒有繼續，由東涌路坐車返東薈城。 今天最艱辛的路段是由救援徑至三號塔一段，比上鳳凰山還要辛苦，因為全是梯級，一直向上走，沒有回氣位，之後有上有落很快可以回氣。今日全程只行沒有跑，距離14.22KM，攀升1,162米。 GPS路線: 大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山 按入看更多照片 ->大嶼山 – 昂平360救援徑+ 鳳凰山 (24張)
Lantau 2 Peaks 21KM 大嶼山兩山峰賽 5 Oct 2014
第一年參加 Action Asia 的大嶼山兩山峰賽，這條賽道要沿360昂坪救援徑往昂坪方向前進，攀上兩個山峰之後返終點，全長21KM。 參加21KM真是一個挑戰，之前pre-trek到佰公坳覺得很吃力，曾想過更改去15KM組別，但這組別已滿額，只好盡力。 比賽8時開始，由東涌東薈城起步，出裕東路接一小段東澳古道至救援徑入口(2.5KM)。跟著沿救援徑向上走至5號塔600M (3.2KM)，左轉改走小時徑接彌勒山郊遊徑，這段路可跑，約2.7KM到達昂坪水站 (CP1)。在這裡休息2、3分鐘後就開始上香港第二座高峰鳳凰山，是今天比較艱辛的一段。 我們已攀升了458M至昂坪水站(CP1)，只要再上五百多米就到鳳凰山頂。在水站加滿水和能量飲品後，便起步走鳳凰徑第三段至佰公坳水站(CP2)約4.83KM。這一段全程上山，梯級落差也大，沿途也見有賽員停下來回氣。上到810M斬柴坳後，我們沒有停下來，繼續沿天梯上鳳凰山頂(934M)。差不多到山頂已見到很多人在這裡休息和吃東西，也有人在拍照。我們也不忘拍一張到此一遊，就開始下山往佰公坳。下山的一段很開揚，泥路和碎石路，可以一直跑到佰公坳。到達CP2水站已見很多載滿膠樽的紙箱，大會義工不停在收集空樽，和叫賽員不要把樽帶走，以免有人飲完後拋在山裡。 大會限時為4小時45分鐘要到達伯公坳水站CP2 (331M)，否則便要繞道往石門甲滙合15公里路線返回終點。過了這個CP後便過對面馬路上大東山約2.3KM，遠遠已望到一條長長的人龍繞山而上，望見已覺得很辛苦，尤其是體力已消耗了一半，所以不敢再向上望。大東山沒有鳳凰山那麼陡峭，由佰公坳攀升約五百米，沿山脊除除而上，就來到山坳(807M)，這裡可看到許多石屋分佈於山上。從這裡可沿一條狹窄的小徑登頂，但比賽路線不用登頂，由這裡沿鳳凰徑2段接黃龍坑郊遊徑下山(3KM)至黃龍坑路。這段路全程下山，石級落差很大，由八百多米降回水平，比上山還辛苦。到黃龍坑路已沿單車徑和行人路過返回東薈城終點。 GPS 路線: Lantau 2 Peaks 21KM 大嶼山兩山峰賽
昂坪尋古廟
據大嶼山誌記戴，大嶼山原名大漁山，以鳳凰山為主山，再次是昂坪山，又名彌勒山。大嶼山建有很多佛寺，集中在昂坪和鹿湖一帶，而最有名的是天壇大佛和寶蓮寺。其實大佛背後和週邊也有很多佛教古蹟，今天我們就去參觀一下。 首先參觀隱藏在茂密樹林中的名勝—建於1954年的華嚴塔。3層高的六角形塔，外面有欄杆圍著，塔門橫額寫上光明徧照。隨後來到兩個墓地-比丘尼塔和一路涅磐門，兩者的格局一様。 華嚴塔 了塵墓 之後來到離島自然歷史徑所介紹的昂坪山門，當年山門橫跨在從大澳登昂坪的必經之路上，後來建了新路，舊山門便被廢棄，現已被樹包圍，兩旁雜草叢生。面向大澳的一面橫額是海天一境，另一面是風平浪靜。橫額和門聯都是出自笩可法師的手筆，仍然清晰可見，現今兩對門聯刻在寶蓮寺門外大佛下的牌坊上。 昂坪舊山門昂坪舊山門 接近彌勒山郊遊徑有些保存得很好的建築物，隱藏在密林中-般若殿、舍利塔、觀音殿、彌勒諸天寶塔、藏經塔、了見墓。 般若殿 刻了藏文的經文彌勒諸天寶塔 觀音殿 藏經塔舍利塔了塵墓 今次到昂坪參觀了很多比較少去的佛教景點，真是大開眼界。趁著時間尚早，由東山法門下山至東涌。 遠眺鳳凰山由東山法門落東涌
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