這湯加入黃耳和黨參有滋補及提高免疫力作用,如不作素湯可以改用瘦肉。
<材料>
- 半両 黃耳
- 半両 蟲草花
- 半両 黨參
- 1両 薏仁
- 1両 芡實
- 1片 陳皮
- 1両 淮山
- 2塊 素燉肉
<做法>
- 黃耳浸軟剪去黑蒂,切小塊,飛水,瀝乾。
- 蟲草花用清水洗,浸10分鐘,洗淨瀝乾。
- 薏仁、芡實浸1小時,瀝乾。陳皮、淮山、黨參洗淨。
- 素燉肉煎香。
- 所有材料加放燉盅內,大火隔水燉半小時,改慢火燉1-1/2小時。
這湯加入黃耳和黨參有滋補及提高免疫力作用,如不作素湯可以改用瘦肉。
<材料>
<做法>
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秋天湯水[黨參栗子蟲草花素湯] 進入秋天要打好底子,簡簡單單做好補腎健脾就可以了。 材料 40g 淮山 40g 蟲草花 2條 黨參 300g栗子 做法 蟲草花也浸水十分鐘,黨參剪開。其他材料洗淨。 將所有材料放入鍋內,加2L水煮至大滾,轉細火煲1.5小時,加鹽調味即成。
冬天湯水篇 浸發花膠 冬天湯水-無花果粉葛瘦肉湯 冬天湯水-黨參北芪湯 冬天湯水-冬蟲草淮山杞子燉瘦肉 冬天湯水-淮杞蟲草鷓鴣湯 冬天湯水-蟲草海參鷓鴣湯 冬天湯水-北芪黨參燉瘦肉 冬天湯水-花膠玉竹杞子湯 冬天湯水-雪耳銀杏湯
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