2018 元朗越野賽

May 4, 2018

第二年5.1勞動節再次和朋友一起參加元朗越野賽，今年沒上年那麼熱和曬，跑起來比較舒服。路線和上年一樣，而我的時間竟然也是一樣。上年跑完之後沒有看成績公佈就坐車離開了，今年也是，幸好另一個朋友打電話叫我回去，原來10名內有獎項及當天盆菜餐券。那時剛好到朗屏，於是立即下車坐巴士返回賽事中心，等了十五分鐘才開始頒獎。

21KM路線

起點：黃泥墩村路→黃泥墩灌溉水塘→麥理浩徑10段→大欖越野單車徑→

大欖涌水塘段→元荃古道→大棠山道→麥理浩徑10段→黃泥墩灌溉水塘→

終點：僑興路

日期 : 2012年2月18日路線 : 麥理浩徑第九及十段長度 : 約 22 公里需時 : 約 6 小時起點交通 : 由荃灣搭乘51號巴士到荃錦坳終點交通 : 位於屯門市中心。注意事項 : 由2009年10月1日起，麥理浩徑第十段部份路段將作永久改道。過了M174及大欖涌水塘紀念碑後，將不再經大欖涌水塘塘畔的小路，而改為繼續沿馬路前行，於一岔口左轉，經過伯公坳後，進入山路大約向西南方走，然後接上通往黃泥墩水塘的車路，下行至M186左右，接回舊路。今日行了第九和十段麥理浩徑，全程約22公里。因行完第九段後到達田夫仔，這裡沒有交通工具離開，必須走完第十段才可離去。從荃錦坳出發上山，如天朗氣清，可看到荃灣和錦田景色。沿林道向上行，兩旁樹木林蔭，空氣清新，很舒服。過了這段路後景色開揚，可望見荃灣。過了山脊再走入叢林，往上走在高處可望見河背水塘。不一會就到達第九段終點田夫仔。過了田夫仔繼續向大欖水塘方向行，可飽覽水塘景色。沿途很多指示牌，只要跟著麥徑第十段行就可以。就到終點500米便會經過M199標記，過了配水庫後再經過一條村落，最後就會見到大馬路旁M200標記，也是麥徑的終點。

元朗越野跑 2017

第一次參加元朗長跑會和元朗大會堂合辦的元朗越野跑，穿越黃泥墩水塘、麥徑十段，及元荃古道。賽事中心8點開，我們準時到達已擠滿人，排隊去廁所已排了半小時，21公里参加者很多。賽道有石屎及越野路段，也有幾段斜坡和梯級。途中有幾個水站，影相位也較其他比賽多。最讚的是整個比賽的哩數，說是21KM真的是21KM，沒有任何誤差，不像3月時玩的那場極地越野挑戰賽，說16KM竟然變了30KM! https://connect.garmin.com/modern/activity/1707752002

麥理浩徑第五、六段

麥理浩徑第五段起點在基維爾營地，因沒有車前往，須從飛鵝山道上山，所以我們改由沙田坳道上，經過法藏寺，一直沿斜坡直上，直至走到獅子亭，可在這裡的士多先作補給，因為跟著須展開一段艱辛之旅，而且沿途是沒有補給。麥理浩徑第5、6段 GPS路線按入看更多照片---> 麥理浩徑第五、六段 (48張) 由獅子山郊野公園入口攀上至山腰，初段要拾級而上，然後路途才轉為較平坦。繼續在獅子山後上山，可看見沿途沙田景色。再走一會就到了上獅子山頂的路，沿這裡走上筆直的懸崖就到達獅子山頂。不多久就經過一個涼亭，向山上而行，就到達筆架山觀景台和山頂，有座建築物，上面有個大圓球，相信是發射站。這時上斜的路已走完，下斜走一段路就到大埔道，第五段的終點，剛好也是鷹巢山自然教育徑的終點。過對面馬路金山郊野公園就是第六段的起點，是十段之中最易走的一段，由金山路開始先經九龍水塘堤壩，可順便欣賞水塘的景色。沿著前行途經一個涼亭和燒烤場後，猴群漸漸多起來，在路中心聚集起來。過了前段的石屎路後，就開始轉入山路，可看見葵涌及城門隧道入口。除了風景，這裡還有很多戰爭遺跡和戰壕地道。最後沿梯級下山，到達城門水塘燒烤場，第六段的終點。麥理浩徑第5、6段 GPS路線按入看更多照片---> 麥理浩徑第五、六段 (48張)