靈芝蓮子百合瘦肉湯

赤靈芝具有抗衰老、治療高血脂、高血壓疾病，能提高身體免疫功能，增強自身的抗癌能力，是很好的日常保健湯水。

材料

• 10錢    靈芝
• 5錢      白蓮子
• 4個      無花果
• 5錢      百合
• 1片      薑
• 4両      瘦肉

 

做法

1. 先將瘦肉出水。
2. 將所有材料放入煲內加水煲滾，轉慢火煲兩小時即可。