赤靈芝具有抗衰老、治療高血脂、高血壓疾病,能提高身體免疫功能,增強自身的抗癌能力,是很好的日常保健湯水。
材料
- 10錢 靈芝
- 5錢 白蓮子
- 4個 無花果
- 5錢 百合
- 1片 薑
- 4両 瘦肉
做法
- 先將瘦肉出水。
- 將所有材料放入煲內加水煲滾,轉慢火煲兩小時即可。
赤靈芝具有抗衰老、治療高血脂、高血壓疾病,能提高身體免疫功能,增強自身的抗癌能力,是很好的日常保健湯水。
材料
做法
自小都不用下廚,還記得上烹飪課第一次煮飯十分狼狽,差點連飯也沒煮熟。對下廚真正感興趣是6年前去日本上了幾堂烹飪課之後。由簡單的料理開始,也愛上整麵包和蛋糕。為家人及好友烹調美食已成為我的嗜好之一。
除了喜歡下廚,近年更愛上攝影、旅遊和戶外運動。
這個網誌記綠了我的美食筆記和生活點滴,希望大家看了之後生活也變得多姿多采!
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