靈芝蓮子百合瘦肉湯

March 12, 2019

赤靈芝具有抗衰老、治療高血脂、高血壓疾病,能提高身體免疫功能,增強自身的抗癌能力,是很好的日常保健湯水。

材料

  • 10錢    靈芝
  • 5錢      白蓮子
  • 4個      無花果
  • 5錢      百合
  • 1片      薑
  • 4両      瘦肉

 

做法

  1. 先將瘦肉出水。
  2. 將所有材料放入煲內加水煲滾,轉慢火煲兩小時即可。

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