這款湯水很滋潤,能增強抵抗力,一年四季都適合飲用的湯水。
材料
- 1 個 紅蘿蔔
- 1 個 靑蘿蔔
- 1 個
- 合掌瓜
- 1條 粟米
- 20 g
- 腰果
- 15g 南北杏
- 150g 栗子
- 2 粒 蜜棗
做法
- 合掌瓜洗淨切粗塊,青、紅蘿蔔去皮切粗塊,粟米洗淨切粗塊,其他材料洗淨。
- 將所有材料放入煲,加約3 公升水,滾後轉慢火煲1-1個半小時,落鹽調味即成。
這款湯水很滋潤,能增強抵抗力,一年四季都適合飲用的湯水。
材料
做法
自小都不用下廚,還記得上烹飪課第一次煮飯十分狼狽,差點連飯也沒煮熟。對下廚真正感興趣是6年前去日本上了幾堂烹飪課之後。由簡單的料理開始,也愛上整麵包和蛋糕。為家人及好友烹調美食已成為我的嗜好之一。
除了喜歡下廚,近年更愛上攝影、旅遊和戶外運動。
這個網誌記綠了我的美食筆記和生活點滴,希望大家看了之後生活也變得多姿多采!
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