秋天湯水 [百合蓮子粟米湯]

September 21, 2020

此湯有健脾養胃,安神補腎功效。

材料

  • 25g百合
  • 40g 蓮子
  • 8-10粒圓肉
  • 150g栗子
  • 2條 粟米

做法

  1. 粟米洗淨,切件 。 其他材料洗淨。
  2. 將所有材料放煲內,加入2.5L水,煮滾後轉慢火煲1.5小時即成。

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