此湯有健脾養胃,安神補腎功效。
材料
- 25g百合
- 40g 蓮子
- 8-10粒圓肉
- 150g栗子
- 2條 粟米
做法
- 粟米洗淨,切件 。 其他材料洗淨。
- 將所有材料放煲內,加入2.5L水,煮滾後轉慢火煲1.5小時即成。
此湯有健脾養胃,安神補腎功效。
材料
做法
自小都不用下廚,還記得上烹飪課第一次煮飯十分狼狽,差點連飯也沒煮熟。對下廚真正感興趣是6年前去日本上了幾堂烹飪課之後。由簡單的料理開始,也愛上整麵包和蛋糕。為家人及好友烹調美食已成為我的嗜好之一。
除了喜歡下廚,近年更愛上攝影、旅遊和戶外運動。
這個網誌記綠了我的美食筆記和生活點滴,希望大家看了之後生活也變得多姿多采!
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