秋天湯水 [沙參玉竹雪梨湯]

September 14, 2021

這款湯水滋陰潤肺、止咳、保濕及滋潤皮膚,適合轉季飲用。

材料

  • 4個 雪梨
  • 50g 沙參                      
  • 20g 玉竹
  • 10g 南北杏
  • 4粒 無花果
  • 1條 粟米      

做法

  1. 將雪梨洗淨去芯,切粗塊,其他材料洗淨,放入鍋內加入2.5L水,以中火煲1.5小時即可。

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