白粥
怎樣煲又綿又滑的白粥呢?其實很容易,只要米和水的比例控制得好,就不難煲到綿的粥底。由於每個家庭吃的米和爐具火力不同,所以要實踐幾次再可準確掌握得到。 附食譜 —–> …
怎樣煲又綿又滑的白粥呢?其實很容易,只要米和水的比例控制得好,就不難煲到綿的粥底。由於每個家庭吃的米和爐具火力不同,所以要實踐幾次再可準確掌握得到。 附食譜 —–> …


春天湯水 [雲苓白术湯] 天氣潮濕,加上喜歡吃生冷食物會導致脾胃虛弱,人會覺得疲倦,早上也不想起床,這時便應煲些去濕的湯水。這些材料性質溫和,能健脾化濕補氣。…

夏天湯水 [石斛洋參湯] 過了夏至即已正式踏入夏天,又是時候煲些清熱消暑湯水。除了煲冬瓜湯外,也可煲些藥材湯水。加了花旗參後帶有甘味,喝後很舒服。 功效:清熱消暑,滋陰潤肺,生津止渴…
很少吃到北歐美食,最經典的就是Gravlax,是地道的做法。以前的漁民為了把新鮮捕獲的三文漁延長保存期,便以鹽、糖和茴香塗在魚身上,包好後埋在地下(或冰內),再把砂石蓋在上面,目的是用重量壓走水份。鹽和糖亦能把水份抽走,使魚能保存得更久,也能起防腐作用。 附食譜 —–> 這樣醃製的三文魚很嫩滑,味道細緻,我最喜歡與烘熱了,塗滿厚厚cream cheese 的Bagel同吃,還會加上一些生洋蔥和水欖。放在餅乾或麵包上做open sandwich是另一番風味。…

夏天湯水 [土茯苓龜板湯] 今日煲了龜板湯,龜板滋陰,土茯苓能解毒,再加其他材料,可解毒去濕,還可醫治濕疹。…
蟲草花是人工培養的一種菌類,看似冬蟲草,但沒有蟲體,是橙色條狀的菌,有潤肺、防衰老和提高免疫力功效。 附食譜 —–> …