很好天氣的年初二，又是行山好日子。這次的路線以前已經走過，風景美麗，不過很久已沒去過。約9點已到達北潭涌，可能還是年初二，停車場未泊滿，還有很多車位。泊好車後就搭的士去東壩，就在第二段的起點開始。
大浪西灣及四灣
西灣
先經過景色迷人的浪茄灣，海水清澈，夏天時灣內都停了很多遊艇。這裡很寧靜，沒有士多，就只得一間福音戒毒中心在浪茄村內。浪茄也是露營地點之一，在海灘上搭了很多帳篷，大部份來露營的都是外國人，他們已住了一晚，我們經過時他們正在收拾預備離開。過了浪茄就開始上西灣山，在山頂的涼亭休息一下，順便可欣賞萬宜水庫景色。跟著就下山到吹筒坳，我們向西灣的方向走，因大浪西灣出名風高浪急，喜愛滑浪的人都會來，所以這裡有幾間士多供應食物，還有滑浪板租。我們也稍為休息一下，吃了豆腐花。這天浪不太大，但也有很多人滑浪。經過海灘後行上一個小山丘，就看到一望無際的大海和咸田灣一帶。沿著指示牌行，最後就步入赤徑淺灘，再步差不多一個小時就到達終點北潭坳。在北潭路可乘94號巴士返北潭涌，其實回停車場也不太遠，我們走了大半小時就到，結束充實快樂的一天。
在浪茄露營
很多人在西灣滑浪
已荒廢的小教堂
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