秋天湯水 [滋潤蘋果雪梨無花果湯]

September 22, 2019

秋天湯水 [滋潤蘋果雪梨無花果湯]

這幾天終於感受到秋天的乾燥,立刻就想到要煲一些滋潤皮膚的湯水,雪梨、雪梨乾、麥冬就都可以滋養皮膚和清燥熱,在這個時候飲用最適合。

材料

 

  • 2個 蘋果
  • 3個 雪梨
  • 1両 雪梨乾
  • 1両 乾椰片
  • 5錢麥冬
  • 5錢 沙參
  • 5錢 海竹
  • 5錢南北杏
  • 5錢 腰果
  • 4粒 無花果

 

做法

 

  1. 蘋果和雪梨洗淨,去芯切塊,其他材料用水沖洗。
  2. 將材料放入煲內加入3L水煮滾,轉慢火煲一個半小時即成。

 

 

 

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