夏天湯水 [佛手瓜蘋果花豆湯]

June 7, 2020

夏天湯水 [佛手瓜蘋果花豆湯]

這款湯味道清甜,有消暑去濕功效,很適合夏天飲用。

材料

 

  • 2個 蘋果
  • 2個 佛手瓜
  • 40g 生熟薏米
  • 80g 花豆
  • 30g 腰果
  • 2粒 蜜棗
  • 1塊 薑

 

做法

 

  1. 蘋果去芯,切粗塊。佛手瓜切粗塊。
  2. 全部材料洗淨放入煲內,加3L水,以大火煮滾後轉小火煮大約一個半小時,加鹽調味即可。

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