秋天湯水 [沙參麥冬北芪無花果湯]

天氣乾燥，很容易乾咳，煲這個湯滋潤一下，加入北芪更可補中益氣。

材料

• 50g 沙參                       
• 38g 玉竹
• 20g 北芪                       
• 38g 百合
• 38g 麥冬
• 38g蓮子           
• 60g 無花果       

做法

將全部材料洗淨，放入鍋內，以中火煲1.5小時即可。

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