簡易時短料理,可以按自己口味選擇蔬菜。


材料 (2人份量)
- 4棵 青梗菜
- 1塊 油炸木綿豆腐
- 50g 甘筍
調味料
- 2茶匙 醬油
- 2茶匙 素蠔油
- 2茶匙 砂糖
- 80ml水
- 1-2湯匙 片栗粉水
做法
- 青梗菜洗淨,甘筍切片,豆腐切厚片。
- 將豆腐煎香,加入菜、甘筍炒勻。
- 加水,調味料煮約5分鐘,加入栗粉水拌匀即可。



簡易時短料理,可以按自己口味選擇蔬菜。
材料 (2人份量)
調味料
做法
厚揚げの中華風煮込み 中華風煮豆腐 厚片油豆腐分絹和木綿兩種,今次用絹的厚片,沒有木綿豆腐般硬,比較好吃。 材料 2塊 厚片油豆腐 1包 舞茸 適量 蒜蓉 1隻 辣椒乾 2片 生薑 適量 麻油 調味料 1湯匙 蠔油 1.5湯匙 酒 1茶匙 蜜糖 60ml 水 做法 將厚片油豆腐切成8份。 平底鑊內加入麻油,炒香蒜蓉、辣椒乾、生薑,加入油豆腐煮至金黃色。 加入舞茸炒勻,下調味料煮至汁收乾即完成。
薯仔甘筍煮牛肉是一道常吃的家常菜,如不想吃肉,可用厚片油豆腐代替成為素食。 材料 2塊 厚片油豆腐 1條 甘筍 3個 薯仔 半個 洋葱 300ml 水 調味料 1塊 高湯塊 2湯匙 砂糖 2湯匙 酒 2湯匙 味醂 2湯匙 醬油 1湯匙 蜜糖 做法 將油豆腐切成8份。薯仔浸水後切件。甘筍去皮切件,洋葱切條。 炒香洋葱,加薯仔、甘筍、水、高湯煮至沸騰,蓋上鍋煮至軟,然後加入其他調味料、豆腐,加蓋煮約10分鐘至水份收乾一半即可。
揚げ出し豆腐の甘酢あん 甜酸豆腐 材料 2人份 200g 絹豆腐 適量 片粟粉 適量 生薑 適量 蔥 調味料 1湯匙 砂糖 1湯匙 醬油 半湯匙 醋 1茶匙 片粟粉 1茶匙 水 做法 將調味料混合。 用廚房紙包好豆腐,放入微波爐加熱2分鐘去除水份。 將豆腐切塊,均勻地撒上片粟粉。 平底鍋加入油,將豆腐兩面煎香,盛起。 抹去平底鍋多餘的油份,炒香薑,再加入調味料,粟粉水煮稠,淋在豆腐上面即可。
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