Outdoor Activities Recreation Running

雙尖一頂自由行 7.1.2014

July 6, 2014

第一年參加恆行之友旅行隊的活動,在又晴又雨的日子參加了7月1日雙尖壹頂自由行挑戰活動,由尖鼻咀出發至尖沙咀,路線可自己決定,但一定要走上大帽山頂。我們一行5人報名參加,在出發前2天才去pre trek其中一段由朗屏站至大帽山的路。因為整個行程超過40KM,限時10個小時,所以我們希望能找一條較短的路線。  …

Continue Reading

Outdoor Activities Recreation Running

Midsummer Night Race 仲夏越野賽(1) 6.28.2014

July 2, 2014

踏入夏季,已沒有太多日間跑步比賽,又是時候參加XTE一連三場夜間越野跑,6、7、8月每個月一場夜賽。 第一場在6月28日晚已舉行,比賽路線在沙田區,全程約9KM (根據我的GPS)。起點在水泉坳街,開始後走泥路上山,因路窄只夠一個人行,在某些較斜的位置更塞人,須停下來等超過5分鐘。前段走的路全是上山,最高至500米,差不多到水站(吊草岩)前才開始下坡。 GPS Route: Midsummer Night Race 仲夏越野賽(1)…

Continue Reading

Basic Italian Cooking Course Recipes

Culinary Studio西廚教室

June 26, 2014

幾年前看了Julie & Julia的電影和小說後,很想去法國藍帶廚房讀一個短期烹飪課程,但因某些原因下不能成行。雖然去不成法國,但在去日本修讀日語時順道去學煮日本菜,教授語言當然是日語,也可趁機會在日語班以外繼續學習。 最近參加了一個十堂的基礎意大利菜的課程,由瑞士籍導師教授,課程會教做頭盤、主菜、自製麵條、pizza和甜品。意菜不像法國菜那麼注重刀功和賣相,比較平易近人,很有home cooking 味道。上完這個意菜班,我想下一個會報讀基礎法國菜,很想學習比較正規的刀技和刀切方法。   Lesson 1 Fresh Egg Pasta Dough (意大利麵糰) Fettuccini Bolognese (肉醬濶條麵) Spaghetti in Creamy Porcini Sauce (奶油風味牛肝菌意粉) Lesson 2 Stuffed Pasta 意大利餃子 Lesson 3 Bolognese Sauce 意大利肉醬 Bechamel Sauce 意式白汁 Lasagna 肉醬千層麵 Mushroom & Pumpkin Cannelloni 磨菇南瓜意式麵卷 Lesson 7 Spaghetti alle Vongole 蜆肉意粉 Fennel Orange Salad 香橙茴香沙律  …

Continue Reading