Stairmaster@Lantau

4月又是忙碌的賽季，短短一個星期已玩了一場黑夜定向賽、食物救援城市定向賽、stairmaster和一個不是比賽的塗鴉藝術跑，再加單車，相信這個月的累計里數和攀升應該不會少。

星期六參加了一場越野賽，全長22KM，爬升約2100M，限時8個小時。路線由南山上大東山，落佰公坳CP1，然後上鳳凰山，落東山法門CP2。之後走回原路上鳳凰山、佰公坳CP3、大東山返南山終點。這場賽事特色是全程爬坡上落樓梯，沒有平路，只是昂平至水站CP2有一段約1KM的平路，真是考驗爬坡技巧和能力。

賽事9點開始，整天都是陰天，所以很舒服。可是遇著季候風，上到山上被風吹到差點失去平衡，很多時還要頂著風爬坡，幸好天氣清涼，還不算辛苦。

CP只有橙、蕉、水、少許餅乾和red bull，天氣那麼清涼，到CP1也未需要加水，可以即時離開。佰公坳上鳳凰山去CP2不太吃力，反而由CP2去佰公坳較吃力，因為這邊上鳳凰山要走上一段很長又高的梯級。上完不知多少級，最後落大東山都頗累，因為落山距離很長，好像落不完。

從來未玩過stairmaster，很有挑戰性，起初預自己用7個小時完成，最後5小時32分完賽。