[wp_ad_camp_2]

夏天湯水 [清補涼湯]

July 16, 2018
清補涼湯

夏天湯水 [清補涼湯]

夏天不適宜進補,可以煲一些滋陰清熱的湯水,清補涼不會太涼,又可以清熱,適合夏天和秋天飲用。

材料

  • 5錢      淮山
  • 6錢      薏米
  • 4錢      玉竹
  • 4錢      桂圓
  • 8錢      蓮子
  • 8錢      芡實
  • 4錢      百合
  • 3両      豬展
  • 2粒      蜜棗

 

  1. 豬展出水。其他材料洗淨。
  2. 將所有材料放入煲中,加清水2.5公升用大火煲滾,轉慢火煲1-1/2小時即成。

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.